Anti-Erkältungsshot

Dieser Shot ist perfekt um deinen Körper in der Erkältungszeit zu unterstützen & gesund zu bleiben!

Ingwer: antibakteriell und entzündungshemmend. kann die Vermehrung von Krankheitserregern im Körper verhindern.

Zitrone: Das im Zitronensaft enthaltene Vitamin C unterstützt das Immunsystem und hat tatsächlich eine Wirkung gegen Erkältungen

Dattel: unterstützt die körpereigenen Abwehrkräfte. etzündungshemmend. lässt ungute Stoffe im Darm schneller ausscheiden

1 daumengroßes Stück Ingwer (Bio gerne mit Schale)

Saft von 3 Zitronen

1 Dattel

ca. 100ml Wasser

Schabe die Schale vom Ingwer ggf. mit einem Teelöffel ab & schneide ihn in grobe Stücke

Gib alle Zutaten in einen Mixer, ein Gefäß für den Pürierstab oder ähnliches und mixe alles ordentlich durch.

Wenn dir die Fäden des Ingwers nichts ausmachen, kannst du den Shot jetzt schon abfüllen. Ich lasse das Ganze immer noch durch ein Sieb.